今月のおなか栄養ケア月報のテーマはちょっと面白い時間栄養学の話です。

朝食を食べることで体内時計を整える、身につく栄養を摂る為にタンパク質を午前に摂ることの重要性などをまとめてみました。

ぜひご参照ください。

発熱外来のお問合せが増えてきています。第8波に備えて免疫力のアップを意識した食生活を送りましょう。

管理栄養士　纐纈