おなか栄養ケア月報　2026年8月号　水分補給 （2026.07.27更新）
水分の効果 ① 体温調節 発汗による蒸発で熱を逃がし、体温を一定に保つ効果があります。 不足すると熱中症のリスクが一気に上がります。 ② 血液循環の維持 血液量を保ち、全身の循環を円滑にしてくれます。… ▼続きを読む