おなか栄養ケア月報 2021年10月号 筋肉合成

おなかから身体全体を健康にしていくための栄養情報をお届けします。今月はマッチョになるための食事についてです。 タンパク質やBCAA(分岐鎖アミノ酸)など筋肉を大きくするには欠かせない栄養素について取り上げました。ぜひご参 […]

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おなか栄養ケア月報 2021年9月号 疲労回復

おなかから身体全体の調子を整えるおなか栄養ケア月報です。今月は疲労回復に効くイミダゾールペプチドを含む食品についてご紹介します。イミダゾールペプチドは動物性食品に多く含まれる栄養素です。羽ばたいたり、走ったり、長く泳いだ […]

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おなか栄養ケア月報 2021年8月号 脱水対策

猛暑日がつづいております。何もしていなくても汗をかきますので水分と適度な塩分補給を心がけましょう。熱中症対策の要となりますよ。 医療事務の太田さんより「月に1回の保険証の提示をお願いします。」とのことでした。忘れず持って […]

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おなか栄養ケア月報 2021年7月号 乳酸菌

おなかから身体全体の調子を整えましょう。今月のテーマは乳酸菌です。ぜひご参照ください。 来月は 水分 についてまとめる予定です。  ご来院頂いた方にはリーフレットをお渡ししています。毎月号集めて頂ける方募集中です。 管理 […]

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おなか栄養ケア月報 2021年6月号 食物繊維

2021年6月号です。腸管内での食物繊維の働きについてまとめました。ぜひご参照ください。  クリニックではリーフレットをお渡ししております。毎月号をぜひお集めください。 管理栄養士 纐纈

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