おなか栄養ケア月報 2024年3月号 消化に良い・悪い食事
少しずつ春の陽気が気持ちよく感じられる時期になりましたね。 花粉症の方にとってはお辛い時期ではあります。気になる方はご相談のご来院おまちしております。 以前より患者様よりお問合せのありました消化の良い・悪い食事についてま […]
おなか栄養ケア月報 2024年2月号 カカオ
一段と寒さが強くなりましたね。 身体が温まる食事を積極的に取り入れましょう。 カカオ、ひいてはチョコレートに含まれるテオブロミンには血流促進し身体を温める働きがあります。 食べすぎに注意してチョコレートを楽しめると良いで […]
おなか栄養ケア月報 2024年1月号 大根
あけましておめでとうございます。 1年経つのも早いですね。今月は寒い時期に美味しい大根についてまとめました。 ぜひご参照ください。 管理栄養士
おなか栄養ケア月報 2023年12月号 保健機能食品
今月は保健機能食品についてまとめました。ぜひご参照ください。 来月は大根についてまとめる予定です。 管理栄養士
おなか栄養ケア月報 2023年11月号 難消化性デキストリン
11月14日（火）は世界糖尿病デーです。 クリニックにある限りですが難消化性デキストリン製品のサンプルを配布します。 気になる方はぜひご来院・ご参照ください。 管理栄養士
おなか栄養ケア月報 2023年10月号 腸内細菌（有用菌）
ようやく朝晩だけは涼しさを感じられるようになりましたね。 感染症が再度流行しておりますが、みなさまはお変わりなくお過ごしでしょうか？ 流行に伴い、患者数も増加しております。院内でお待ちいただくお時間が長くなっておりますが […]
おなか栄養ケア月報 2023年9月号 ローリングストック
暑い日がつづいていますね。お変わりなくお過ごしでしょうか。 猛暑の中でも子どもは元気ですね。 8月はおやつに水ようかんを作りまくりました。 近々、別冊合としてレシピをアップする予定です。ぜひレシピを参考に試してみてくださ […]
おなか栄養ケア月報 2023年8月号 スーパー夏バテ予防
おどろくほどの猛暑の日々が続いておりますがお変わりなくお過ごしでしょうか？ 暑くて食欲も低下しますが、栄養摂取しないと更なる夏バテ悪循環に陥るので気張って食べましょう。 とにかく豚肉と香味野菜の組み合わせで糖代謝を促す栄 […]
おなか栄養ケア月報 2023年7月号 アイソトニックハイポトニック
なかなか梅雨があけないですね。洗濯物が乾かず難儀な時期です。 徐々に気温も高くなり熱中症や脱水症リスクも高くなります。 無理せずエアコンつけてこまめな飲水を心がけましょう。 今月はアイソトニックハイポトニック飲料について […]
おなか栄養ケア月報 2023年6月号 食事でメンタル回復
5月病から回復したかと思えばすぐに梅雨入りですね。 6月はなぜか気分がさっぱりしない時期なのでメンタル回復栄養素トリプトファンを取り入れて乗り越えていきましょう。 管理栄養士 纐纈