おなか栄養ケア月報　2023年6月号　食事でメンタル回復（2023.05.29更新）
5月病から回復したかと思えばすぐに梅雨入りですね。 6月はなぜか気分がさっぱりしない時期なのでメンタル回復栄養素トリプトファンを取り入れて乗り越えていきましょう。 管理栄… ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年5月号　成長期のマスト栄養素（2023.04.27更新）
夏日のように暑かったり肌寒い曇りの日があったりと気温が安定しませんね。 いつ電気ストーブを仕舞えばよいのかタイミングがわからないです。 さて、5月といえばゴールデンウィー… ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年4月号　食品表示の真偽（2023.03.30更新）
陽気が良くて気分も良くなりますね。 干しエビと春キャベツのパエリアが最高に美味しかったので和の味の炊き込みご飯にしてみたところ やはり最高に美味しかったです。ぜひお試しく… ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年3月号　食べ物のカラー（2023.03.07更新）
少しずつ暖かい日が増えてきましたね。お変わりなくお過ごしでしょうか？ 私は花粉症に苦しんでいましたが点鼻薬と第2世代抗ヒスタミン薬のおかげで軽症状のまま過ごせております。 … ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年2月号　気管支に良い食事（2023.01.30更新）
お変わりなくお過ごしでしょうか？ なかなか感染症収束の兆しがみえませんね。 感染症の後遺症にお悩みの方、ぜひ今月の栄養月報をご参照ください。 レシピのブロッコリーと… ▼続きを読む