おなか栄養ケア月報　2024年2月号　カカオ （2024.02.02更新）
一段と寒さが強くなりましたね。 身体が温まる食事を積極的に取り入れましょう。 カカオ、ひいてはチョコレートに含まれるテオブロミンには血流促進し身体を温める働きがあります。… ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2024年1月号　大根 （2024.01.01更新）
あけましておめでとうございます。 1年経つのも早いですね。今月は寒い時期に美味しい大根についてまとめました。 ぜひご参照ください。 管理栄養士 … ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年12月号　保健機能食品 （2023.11.27更新）
今月は保健機能食品についてまとめました。ぜひご参照ください。 来月は大根についてまとめる予定です。 管理栄養士 … ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年11月号　難消化性デキストリン （2023.10.23更新）
11月14日（火）は世界糖尿病デーです。 クリニックにある限りですが難消化性デキストリン製品のサンプルを配布します。 気になる方はぜひご来院・ご参照ください。 管理… ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年10月号　腸内細菌（有用菌） （2023.09.26更新）
ようやく朝晩だけは涼しさを感じられるようになりましたね。 感染症が再度流行しておりますが、みなさまはお変わりなくお過ごしでしょうか？ 流行に伴い、患者数も増加しております… ▼続きを読む

水ようかん （2023.09.01更新）
寒天の硬さだけではなくゼラチンを混ぜていることでゼリーのようなぷるぷる感でいただけます。 試作にて上白糖ではなくカロリーゼロのパルスイートを使用しましたが味の違和感は全くなかったです。… ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年9月号　ローリングストック （2023.08.29更新）
暑い日がつづいていますね。お変わりなくお過ごしでしょうか。 猛暑の中でも子どもは元気ですね。 8月はおやつに水ようかんを作りまくりました。 近々、別冊合としてレシピ… ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年8月号　スーパー夏バテ予防 （2023.07.28更新）
おどろくほどの猛暑の日々が続いておりますがお変わりなくお過ごしでしょうか？ 暑くて食欲も低下しますが、栄養摂取しないと更なる夏バテ悪循環に陥るので気張って食べましょう。 … ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年7月号　アイソトニックハイポトニック （2023.06.30更新）
なかなか梅雨があけないですね。洗濯物が乾かず難儀な時期です。 徐々に気温も高くなり熱中症や脱水症リスクも高くなります。 無理せずエアコンつけてこまめな飲水を心がけましょう… ▼続きを読む

おなか栄養ケア月報　2023年6月号　食事でメンタル回復 （2023.05.29更新）
5月病から回復したかと思えばすぐに梅雨入りですね。 6月はなぜか気分がさっぱりしない時期なのでメンタル回復栄養素トリプトファンを取り入れて乗り越えていきましょう。 管理栄… ▼続きを読む